Program pro těhotné:

KURZ MASÁŽÍ DĚTÍ A KOJENCŮ

PONDĚLÍ

10-11 hod.– předporodní kurz – lekce
   (Balneo centrum Flora Olomouc)
11-12 hod. a 12-13 hod.– plavání a cvičení těhotných v bazéně
   (Balneo centrum Flora Olomouc)
12.30-13.30 hod.– cvičení po porodu
   (Centrum vitality Olomouc)
14-15 hod.– cvičení pro těhotné
   (Centrum vitality Olomouc)

ÚTERÝ

13-14 hod.– cvičení na balonech pro těhotné
   (Centrum vitality Olomouc)
14.30-15.30 hod.– břišní tance pro těhotné /každé sudé úterý/
   (Centrum vitality Olomouc)

ČTVRTEK

10-12 hod.– kurz masáží dětí a kojenců
   (Centrum vitality Olomouc)
12,30 - 13,30 hod.– předporodní kurz – lekce
   (Centrum vitality Olomouc)
13,30-14,30 hod.– cvičení pro těhotné
   (Centrum vitality Olomouc)
15-16 hod.– plavání a cvičení těhotných v bazéně
   (Balneo centrum Flora Olomouc)

PÁTEK

1x v měsíci
každý 3. pátek
– jednorázová příprava k porodu pro páry
13.15-16.15 hod.   (Centrum vitality Olomouc)

KDE?

Balneo Centrum Flora
Krapkova 34
Olomouc

Centrum vitality
Dobrovského 35
Olomouc

Další služby: návštěvní služba porodní asistentky před porodem i po porodu, laktační poradenství, prodej a zapůjčování pomůcek ke kojení a odsávání mateřského mléka, polštářů na kojení, šátků na nošení dětí, poradenství v aromaterapii, prodej aromaterapeutické kosmetiky pro těhotenství, porod, šestinedělí a v péči o dítě, kurzy masáží dětí a kojenců a jiné

Přehled tématických přednášek k těhotenství a porodu a bližší informace najdete na www.klidapohoda.cz, www.centrumvitality.com

Těší se na Vás Bc. Ivana Pavlíková – porodní asistentka
Tel. 728233904, email: ivpav@centrum.cz


JEDNOTLIVÉ LEKCE TÉMATICKÝCH PŘEDNÁŠEK K TĚHOTENSTVÍ A PORODU:

1.lekce: JSEM TĚHOTNÁ – průvodní znaky těhotenství, preventivní prohlídky, těhotenský průkaz, vypočítání termínu porodu, partnerství a sexualita během těhotenství, sport, léky a očkování v těhotenství

2.lekce: VAŠE TĚLO A TĚHOTENSTVÍ – přirozené prostředky podporující těhotenství, působení těhotenských hormonů, psychika v těhotenství, běžné potíže v těhotenství a jejich zmírnění použitím přírodních prostředků – zvracení, nevolnost, strie, křečové žíly, otoky….

3.lekce: VÝŽIVA V TĚHOTENSTVÍ – specifika výživy v těhotenství, potravinová pyramida, přírůstek na váze

4.lekce: PRENATÁLNÍ KOMUNIKACE – vývoj smyslových orgánů, komunikace s nenarozeným dítětem, výbavička pro novorozence

5.lekce: PŘÍPRAVA NA POROD – posledních 6 týdnů před porodem, přirozená příprava na porod, masáž hráze, plavání, porodní plán, taška do porodnice, alternativní způsoby vyvolání porodu

6.lekce: ŠESTINEDĚLÍ – využití přírodních metod k podpoře normálního průběhu šestinedělí, krvácení – odchod očistků, zavinování dělohy, péče o porodní poranění, hygiena v šestinedělí, psychika ženy

7.lekce: KOJENÍ – příprava na kojení v těhotenství, výhody kojení pro dítě a pro matku, správná technika kojení – praktický nácvik poloh, pomůcky při kojení, péče o prsy během kojení, výživa kojící matky

8.lekce: PROBLÉMY PŘI KOJENÍ – bolestivé nalití prsou, zatvrdliny v prsou, zánět prsu, citlivé bradavky, poraněné bradavky, odsávání mléka pomocí odsávačky, technika odstříkání mléka, zásady uchování mateřského mléka, návody k ovlivnění tvorby mateřského mléka – zvyšování a snížení množství mléka

9.lekce: NOVOROZENEC – minuty po narození, první ošetření a přiložení k prsu, hodnocení stavu dítěte po narození – Apgar skóre, péče o novorozence v porodnici a doma

10.lekce: PATOLOGIE PORODU – předčasný porod, operativní porody – klešťový porod, VEX, císařský řez – akutní, plánovaný, porod koncem pánevním, vícečetné těhotenství, patologie odlučování placenty

11.lekce: MASÁŽE DĚTÍ A KOJENCU, NOŠENÍ DĚTÍ V ŠÁTKU – účinky masáží, výhody , praktická ukázka


CO SE DOZVÍTE NA JEDNORÁZOVÉ PŘÍPRAVĚ K PORODU PRO PÁRY:

  • kdy začíná porod, kdy vyrazit do porodnice
  • příprava: holení, klyzma – pro a proti
  • jednotlivé fáze porodu - popis, praktický nácvik úlevových poloh a správného dýchání, úloha doprovázející osoby u porodu
  • přirozený porod nebo plánovaný porod? pro a proti
  • jak pracovat se strachem a bolestí – jaké máme možnosti tlumení bolesti
  • jak se rodí v olomoucké FN, vybavení porodních sálů, v případě zájmu dohodnutí termínu na prohlídku porodních sálů FN v Olomouci